3 lata

[...] efekty są dużo napewno szybsze ,ale zastanów się ,bo mam paru kumpli co tak jechali i zlewali ze mnie na początku jak zaczynaliśmy razem ćwiczyć. Byłem wytrwały przez 2-3 lata bo nie miałem jakiś tam wielkich osiągnięc chociaż juz miałem wytrzymałość i rozwalałem ich na rękę. Finał przyszedł po 4 latach gdzie ich przerosłem ,no a kumple się [...]

proporcje sa, ale zobaczymyza 3 lata czy je utrzymasz, a ronica jest taka ze jestes ciemniejszy i napiety a tak nic nie zauwazylem

[...] soba przyjmowanie jakichkolwiek sterydow? Jak juz tak bardzo chcesz to poczekaj sobie do 21 roku zycia.Teraz masz zwiekszona produkcje wlsnego testasteronu 3-5 krotnie,a 3 lata w tym sporcie to jest kropla w morzu. Jagnik prohormony w Polsce sa niedozwolone.Nie kupisz ich w zwyklym sklepie z odzywkami,a jezeli to beda to pionierskie [...]

WIEK: 20 2. WAGA:83 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:58 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: O -białko:ok 80-100 -węglowodany: 600-tłuszcz:240 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - prop Meta, cypio wino enan Deka Meta . 8. TRENING: 4 x w tyg silowy 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I [...]

Wrzuć ankietę dzialu kolego 1. WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, ostatni meta, deca, susta 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Płeć : mezczyzna Wiek : 28 Waga : 85 Wzrost : 178 Cel treningowy : roznie Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 180g bialka, 220 wegli Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : magnez , zen szen Ostatnio przerabiany plan: rzezba [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: Nie sprawdzałem -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI 3 lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Testosteron enan i cypionat, trenbolon enan, NPP, Prop, Turanabol, Masteron krótki 10. OSTATNI CYKL [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:82 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:103 -udo:58 -talia(pas?):84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 3 lata 6. DIETA:nie ma dokladnych wyliczen, 5 duzych posilkow do tego male co nieco miedzy + gainer + bialko -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING:4x split 9. CEL [...]

[...] rąk) najpierw musisz opanować system ręczny , potem możesz się zabierać za manekina,długiego kija i noże motylkowe. Co pewien czas do nas do sekcji przychodzi gosć co 3 lata Wing Chun , nawet podstawowych ruchów nie umiał dokładnie Jednym z licznych przyładów jest seminarium w dniach 12-18.08.2002 w Krakowie (szczególy w Samuraju nr 53) HUB [...]

Natolin pewnie mieszkasz na natolinie :). Ten pan chudy to tłumacz polsko-wegierski Pan Zimnusi.....ale okłamał was co do bruce'a bruce cwiczył to 3 lata od Yp Mana a wysokie kopy ..... Jet Kun Du dla celow filmowych i takie tam .......... ......no a ze sily sie nie uzywa to niech on mówi za siebie to ze on sily nie ma hehe to nie znaczy ze nie [...]

Witam dzieki za ocenki ma 20 lat cwicze juz ponad 3 lata wagaga okolo 88 kg wzrost 185 lapka cos okolo 44 suplementacja czasami tylko odzywki kreatyna lub gainer a takto podstawa jest trening 4 razy w tygpdniu nad nogami jeszcze pracuje na klate ponad 140 kg pozdro.

o ekipe z niu dżerzi, o te wszystkie wanna come in, my ex, my dad coś tam, albo dismissed...ze 3 lata temu to oglądałem wszystko to tam sami kuhhwa kulturyści teraz tylko ekipa z niu dżerzej ale chvje zbudowani Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-05-14 15:33:01

Mobaba- Dzięki za odpowiedż. Problemy z trądzikiem zaczęły się w sumie jakieś 2/3 lata temu. Kiedy się zaczynało to nie będę ukrywać, ale nie dbałem o to..... Jadłem co chciałem i ile chciałem, ale to się zmieniło i unikam teraz ostrych i słodkich rzeczy. Kwaśnych też powiadasz? Dobrze, że mi o tym napisałeś. Staram się też unikać białego pieczywa [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: poppe PŁEĆ: samiec WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: nie mierzylem OBWÓD BICEPSU: nie mierzylem OBWÓD ŁYDKI: nie mierzylem OBWÓD UDA: nie mierzylem OBWÓD BIODER: nie [...]

mięśnia masz mało w chooy przed tobą dużo pracy a za tobą raczej mało powodzenia i na razie zdjęć nie dawaj daj wtedy kiedy zrobisz szau dupy czyli za 2-3 lata przemyslanych treningow z miska

1. WIEK: 33 2. WAGA: okolo 80kg 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: okolo 40cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2-3 lata 6. DIETA: obecnie redukcja za 2 tyg masa -białko: 160 -węglowodany:300 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2(wspomniane) 8. TRENING: 5 razy w tygodniu inna partia 9. CEL CYKLU: sucha masa [...]

niechce ci sklamac ale z 3 lata napewno brała..

Ja palilem ziolo przez 3 lata,sporadycznie do tego dochodzilo mdma,amfetamina,kokaina i skutki tego sa teraz odczuwalne cialge sprawdzam puls;P ciezko mi nabrac powietrza do konca wymyslam sobie choroby,dretwieja mi rece wszystkie badania robilem i jest git lekarz stwierdzil ze to stan nerwowy najlepsze rzeczy dzieja się w nocy:) od roku jestem [...]

Dokładnie Adi, mam zapał i w cholerę czasu, już prowadziłem jedną stronkę 3 lata (200 odwiedzin dziennie :D) więc się troche znam na tym. Nie śpiesz się tak AND, startujemy w wakacje.

1. WIEK: 22 2. WAGA: 74 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 98 -udo: 47 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: nie wiem -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]